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Es una dieta que consiste en comer un plátano por la mañana, y agua tibia durante el día, los resultados se tornan evidentes en 14 días, puede comer hasta 2 plátanos por la mañana para no sentir hambre pero sin exagerar.

Si come un plátano y no se encuentra satisfecho deberá esperar hasta que llegue o en caso de ser necesario coma otro plátano, en caso de que no pueda comer plátano por cualquier causa ingiera otra fruta.

El almuerzo y la cena los debes hacer como de costumbre.

Es aconsejable no beber nada frío y siempre ir bebiendo de a sorbitos agua tibia.

Evitar las frituras.

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EJEMPLO DE UN DÍA DE DIETA CON AGUA TIBIA:

Para el desayuno: la toronja, huevos revueltos, plátano, una taza de té verde.

Para el almuerzo: zanahorias, 2 huevos duros, cebolla, brócoli, una gran ensalada de lechuga y tomates.

Para la merienda: frutos secos, yogur.

Para la cena: patatas o zanahorias cocidas, pechuga de pollo.

Aclaración: Si bien varios medios se han hecho eco de la noticia, desde serunamujer.com no hemos podido comprobar totalmente su veracidad, por lo que les recomendamos que realicen un chequeo por su cuenta antes de compartir esta información.
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